剛懷孕要註意什麼睡姿

在孕期的時候，孕媽媽的睡姿有很大的講究。因為孕媽媽的睡姿對寶寶會造成影響。睡姿不好的話，很可能會導致流產的嚴重現象。那麼，剛懷孕要註意什麼睡姿？

首先，在孕婦懷孕的早期，孕媽媽的肚子還不是很大，一般的睡姿都是被允許的。不過也需要對細節的問題進行留意。孕婦在孕期的任何時候都要記得，千萬不能趴著睡。即使是在孕早期也不可以。雖然在孕早期的時候孕婦的肚子還不能明顯的看出懷孕，但是趴著睡的睡姿會影響孕婦的呼吸情況，使得胎兒出現缺氧的情況。另外，孕婦可以采取平躺和側臥的方式睡覺。平躺、側臥，都是可行的姿勢。

其次，孕婦最好在孕早期就培養左側臥的睡姿。孕早期側臥睡資是最好的姿勢，尤其是左側臥位的睡姿。孕婦在孕早期開始慢慢養成側臥睡的習慣，到孕中期和孕晚期的時候就比較能夠適應，會睡得更舒服。側臥睡的姿勢是懷孕中晚期的最佳睡姿。

最後，孕婦要避免抱著東西睡覺。懷孕期間孕媽媽要避免抱著東西睡，尤其是不要抱著毛絨公仔這一類物品睡覺。因為毛絨公仔會影響到孕婦的呼吸。