晚上睡覺胎動厲害怎麼回事

孕婦在中後期的時候，就會出現胎動的情況，有時候孕婦覺得晚上胎動比較多，胎動是胎兒在肚子裡活動造成的，但是胎動太多可能是胎兒不健康的表現，傢長也是很擔心的。那麼晚上睡覺胎動厲害怎麼回事？

1. 睡覺姿勢。如果孕婦睡覺姿勢導致胎兒不舒服，那麼胎兒在肚子裡會受到壓迫，就容易出現胎動。建議孕婦側身子睡覺，盡量不要壓迫到胎兒，孕期不建議趴著睡覺，當胎兒比較大的時候，躺著睡也會影響到孕婦的呼吸，建議側著身子睡比較好。

2. 胎兒需要營養。如果孕婦晚上吃飯比較早，那麼身體營養供給不足，胎兒晚上餓瞭就容易胎動。建議這個時候吃一些餅幹，也可以喝一杯牛奶，這樣可以保護腸胃，而且還可以得到營養補充，胎兒就不會再亂動瞭。

3. 胎兒缺安全感。胎兒比較大的時候，已經有瞭感知力，這個時候對外界的聲音也是很敏感的。晚上比較安靜，胎兒聽不到孕婦的聲音，就容易頻繁胎動，這個時候可以給寶寶放音樂聽，聽舒緩心情的音樂，對提高睡眠質量也有很大的幫助。