孕晚期怎麼保胎足月

不管在什麼時期，保胎的工作都是非常重要的。在懷孕早期的時候要保胎，快要生孩子的時候也要保胎，那麼在孕晚期的時候該怎麼保胎足月呢？

1.心情要好

有些準媽媽們快到預產期，心情就會變得特別緊張，尤其是第1次懷孕的媽媽來說，就會變得愈發緊張，自己給自己制造很多的心理壓力，心理壓力越大越不容易保胎瞭，也越容易發生危險。所以媽媽們盡量要調節好自己的情緒，壓力過大的話，可以跟老公交流一下，讓老公來開導自己，要多想一些開心的事情。

2.產檢要及時做

在懷孕晚期更得要做成型瞭，這個時候身體上很容易出現一些不適的癥狀的，所以媽媽們要觀察一下自己身體上微妙的變化。如果有一些不舒服的地方或者有出血的情況，要及時到醫院問醫生，看看到底是什麼引起的，以免造成更大的影響。醫生看完之後，如果需要留院觀察的話，最好要在醫院觀察一段時間，這樣都會放心一些。

孕晚期的時候飲食也是非常重要的，盡量要多吃一些營養的食物。馬上就快要生孩子瞭，需要很多的力氣，還要增加運動量，這樣才方便生產。