生小孩時候尿失禁正常嗎

現在很多產婦為瞭寶寶的健康，都會通過順產的方式將寶寶分娩出來，產後產婦身體也會發生一些變化，產婦產後可能會出現尿失禁、骨盆松弛等問題，這些問題可能會給產婦產後的生活帶來一定的困擾，想知道生小孩時候尿失禁正常嗎？

女性在生小孩時出現尿失禁是正常現象，因為在順產分娩過程中，胎兒是需要經過陰道娩出的，過程中產婦就需要不斷用力，才能幫助胎兒盡快娩出，用力過程中產婦可能就會出現漏尿或是尿失禁的情況，這種情況可能會讓產婦覺得有些尷尬，其實產婦不必過於焦慮。

除此之外，產婦在產後一周左右，也仍然可能會存在尿失禁的現象，這是產後比較常見的癥狀，產婦們不用過度的緊張與擔憂。在產後月子期間，要註意養好身體，註意身體保暖，合理搭配飲食，保持充足的睡眠，這樣癥狀會慢慢好轉的。

一般產婦在出月子後，身體基本上就已經恢復瞭，這階段產婦可以進行一些產後恢復訓練，如產後瑜伽、跳繩等運動，來收緊骨盆肌，改善骨盆松弛的現象，對產後身體的快速恢復也是有一定幫助的。