預產期都是怎麼推算

預產期的推算方法有很多，不過有些女性對此並不瞭解，也不知道怎麼能準確些，女性推算出預產期後就可以做好相關的準備，以面對胎兒的到來，不過，預產期都是怎麼推算？

預產期可以根據末次月經來推算，這是比較常用的方式，不過應當從實際情況來看，因為每個女性的月經周期不是很一樣，所以需要進行適當的調整。如果女性不記得的話，可以看胎動的來推算，通常情況下，胎動是在懷孕18周左右出現。

B超檢查也可以來推算預產期，通過B超可以測出胎兒的雙頂頸，以及股骨長度等數據，從而來估算預產期，這也是很常用的方法。不過有的女性到瞭預產期的時候，並沒有臨產的征兆，這也是比較正常的，因為不一定在預產期當天就會分娩，在這前後一兩周都很常見。

如果女性很少活動的話，不僅身體肌肉缺少彈性，而且也不利於進去臨產，所以在身體允許的情況下，可以適當做些運動，包括散步走路，還有爬樓梯等，從而促進胎兒發動。要是胎兒遲遲不發動，就要根據具體的情況決定是否註射催產素。