孕晚期腹脹難受怎麼辦

在孕晚期可能會因為子宮急劇增大而讓胃部等等器官因此受到壓迫，這種情況下可能會在吃瞭點東西以後就出現腹脹難受情況，一旦出現這樣的情況對於孕晚期的孕媽而言無疑是很難受的，所以，選擇正確的方法改善就很重要，那麼，孕晚期腹脹難受怎麼辦？

孕晚期腹脹難受怎麼辦

在孕晚期出現瞭這種情況就必須要堅持四多和一按的原則，所謂四多就是要多吃幾餐，每一餐盡量少吃一點；在選擇食物的時候盡量多吃纖維素含量比較豐富的食物；要多喝開水；除此以外，還要記得多多散步。

而所謂的一按值得就是在飯後一個小時來對自己的腹部做按摩，按摩的方法是呈現出半臥姿勢來趴下，力度小一點，每天從右邊上半部分腹部來開始按摩，順時針方式來慢慢往左邊上半腹部轉移，再往下半腹部做按摩處理，這樣就能夠起到幫助消化效果，在按摩時候一定不能夠按摩中間位置。

孕晚期腹脹難受能用藥嗎

因為腹脹可能會引發便秘問題，這種情況下醫生可能會使用一點瀉藥來幫助孕媽達到排便的效果，這並不會對寶寶造成什麼負面的影響，但是，選擇的瀉藥必須要是輕度的，所以，孕媽不要自己動手用瀉藥。