孕婦能喝買的果汁嗎

果汁營養豐富含有的維生素成分較多，其營養對於孕期女性身體和胎兒發育均有益處。一般孕期所喝的果汁應采取自制果汁，這樣才會更為健康安全。但有些準媽媽並不會自制果汁，那麼孕婦能喝買的果汁嗎？

一般市場上所出售的飲料型果汁，因為保鮮和保質期的要求，以及追求口感更好，多會添加多種的添加劑，其中有色素，香精，防腐劑等等。而這些添加成分對人體健康並無益處，所以懷孕期間的女性，應該慎重選擇，盡量是不喝或者少喝這一類的果汁為好。

孕期為瞭飲食健康安全，可以采取自制果汁的方式，為身體補充所必需的維生素等營養物質。並且自制果汁也並非過程復雜。可將新鮮的水果清洗幹凈之後，通過料理機打制，即可以得到新鮮而又有營養的原味果汁。建議孕期女性喝此類果汁，才有益於身體健康也有利於胎兒健康發育。

此外，除瞭不建議喝市場購買飲料性果汁以外，對於一些含有碳酸成分的飲料，更是要禁止孕期飲用。因為這種飲料飲品中會含有磷酸，這會影響到胎兒正常骨骼發育。孕期飲食一定要註重健康安全。