孕34周臍帶繞頸怎麼辦

臍帶繞頸是孕晚期時常常會出現的一種現象。隻要臍帶繞頸的圈數不太多，孕婦不用擔心，因為到瞭生產期時，有可能會被糾正過來。所以及時的進行正確的糾正非常重要，那麼孕34周臍帶繞頸怎麼辦？

1.適當的運動：適當選擇運動項目的溫和運動，如散步、遊泳、準媽媽體操等，要註意不能選一些劇烈的運動，也應避免過於嘈雜的運動環境。

2.調整睡覺姿勢：如果孕婦平時睡覺時，總是靠右側躺著，導致臍帶繞頸。可以及時的調整睡姿，采用左臥睡姿來慢慢調整。

3.調理飲食：多吃有營養的食物，避免煙草、酒精和辛辣刺激的食物，避免生海鮮、未煮熟的食物和易過敏的食物。

4.及時休息：好好休息，有規律地生活。不要熬夜，不能給自己過大的壓力。

5.適當的胎教：在胎教過程中要選擇優美的曲調，節奏不宜過大，也要註意時間不能過長，選擇合適的次數很合適。

6.胎心監測：如果不放心，建議購買傢用胎心監護儀，定期檢測胎心，及時註意胎兒有無缺氧。而爸爸媽媽也能聽到胎兒的心跳，但這次檢查不宜做太多，多與醫生溝通。