孕婦早期可以吃面包嗎

面包是一種很方便好吃的食物，很多人都很喜歡吃面包。但是有的人是不適合吃面包的，比如說糖尿病患者，他們隻能吃無糖面包。那這樣的話，孕婦能不能吃面包呢，孕婦吃面包有講究嗎？今天我們就來說說，孕婦早期可以吃面包嗎？

首先，孕婦早期是可以吃面包的。面包對孕婦並沒有什麼傷害，但是需要註意的是，孕婦使用的面包最好是選擇蕎麥面包或者是全麥面包這一類比較粗纖維的面包。這一類面包含糖量和添加劑是比較少的，比較適合孕婦食用。

其次，孕婦雖然是可以吃面包的，但是一定要避免吃咖啡面包和巧克力面包這一類添加瞭孕婦不宜食用的咖啡因、巧克力的調味面包。這樣會對孕婦肚子裡的胎兒產生不好的影響。

最後，即使孕婦是可以吃面包，但是孕婦一定要註意不要食用的太多瞭。即使是粗糧面包也不能過多的食用，因為面包是比較不容易消化的，對孕婦的腸胃不好，另外面包吃多瞭會發胖，不利於生產。孕婦在吃過面包之後最好能夠出門走動走動，幫助腸道消化，也可以避免發胖。