孕婦能吃春菜嗎

很多女性在懷孕後會對吃的東西產生迷茫和困惑，因為很多食物都必須禁止，這是為瞭孩子好也是為瞭自己，所以都需要提前做好功課來瞭解，那麼孕婦能吃春菜嗎？

其實春菜也是指的萵筍，對於很多人來說都很常見，因為它有不錯的營養和口感，孕婦完全可以食用適量的春菜，它具有足夠的維生素和營養成分，能補充孕婦和胎兒所需的物質。春菜能通五臟，但是屬於性涼食物，孕婦可以食用，但也不要頓頓都吃。

如果在天氣稍微炎熱的情況下，那麼食用春菜是完全可以的，有助於消化、清熱，對於小便不利和有燥熱的孕婦來說是不錯的蔬菜選擇。

而它也可以緩解哺乳期的乳汁不通癥狀，對於女性來說是很有幫助的食物。

略帶一些清香的苦味，有很好的開胃作用，促進體內的消化酶，所以消化不太好的孕婦，吃點春菜是有幫助的。而且利尿功能非常強，因為它能促進血液流通，自然體液交換更加迅速，也不會出現小便困難等情況。

在懷孕期也可以適當的多吃五谷類和蛋白質含量相對較高的食物，比如更有營養的魚湯、骨頭湯等，這些都能補充人體缺少的微量元素，況且湯類的口感都不錯，可以多喝幾碗。