剛懷孕能吃葉酸嗎

在懷孕期更多的傢庭會遇到一些困難和問題，反而會有不少女性會出現一些孕期癥狀，這些都是身體本身的原因，或者飲食習慣等造成的影響，那麼剛懷孕能吃葉酸嗎？

適當的補充葉酸能幫助身體轉換各種能量和蛋白，葉酸的補充工作其實應該在懷孕前就開始瞭，而且缺少葉酸的女性應該從懷孕前到懷孕後的三個月內都補充適量。葉酸能起到預防胎兒出現各種先天病癥的作用，對孕婦們來說非常重要。

如果身體缺少葉酸，則會出現貧血或者紅血球病癥，會影響胎兒的發育和正常成長，如果缺乏葉酸的孩子出生後，容易出現各種不良癥狀，比如體重偏低、心臟不好等。而且懷孕前期產生的影響更大，胎兒還可能在發育期就出現各種缺陷，甚至直接有畸形的情況。

補充葉酸也需要適當的咨詢醫生，最好是在檢查後判斷自身的情況，再詢問醫生適當的進行補充。每日大概保持400微克的攝入即可。另外其他微量元素的攝入也非常重要，如果擔心孩子的發育問題，也可以在做大排畸檢查時徹底確定，保持良好的心態和營養攝入健康作息等。