孕婦可以吃黃蜆子嗎

黃蜆子的外殼是黃色的，在黃海淺海處出產，外殼上能看到黃色的斑紋，比較暗。黃蜆子的蛋白質、多種維生素含量豐富，對於人體健康有益。黃蜆子通常沒什麼禁忌，大部分人群可以食用，那麼，孕婦可以吃黃蜆子嗎？

黃蜆子是一種軟體動物，除瞭含有各類的維生素外，還有一種能維持人體造血功能，且有恢復肝功作用的微量元素鈷，營養價值高。但是孕婦應該少吃黃蜆子，黃蜆子、貝類等海鮮，含有許多的寄生蟲，而且這些寄生蟲高溫下也不能殺死，正常人吃瞭問題不大，但是孕婦吃瞭，若是發生感染，胎兒的健康會受到威脅。

而且大傢也要知道黃蜆子性涼，若是脾胃虛寒者、腎虛者不能食用，寒性氣管炎者也不宜食用。孕婦為瞭胎兒的健康，孕期的營養一定要引起重視。一些孕婦攝入的營養不足，可能會大補特補，這樣可能會導致營養過剩，對於孕婦與胎兒的健康都不利。

孕期的飲食應該合理安排，若是沒什麼經驗者，可以讓營養師給一些建議，合理安排孕婦的飲食，註意一些禁忌。不能因為補鈣過量，給予孕婦的非常大的傷害，同時也會影響到胎兒的健康。