孕婦四個月喝什麼湯好

湯滋補身體效果很好，許多體弱、生病的人群需要經常喝湯，孕婦需要全方面的營養，喝湯補充效果比較好，但是並不是什麼湯都適合孕婦喝。孕婦要喝對於自己與胎兒有幫助的湯品。那麼，孕婦四個月喝什麼湯好？

1、胡蘿卜西紅柿濃湯：西紅柿、胡蘿卜適量，先把胡蘿卜洗幹凈把皮去掉，切成小塊，把西紅柿也處理一下，然後將胡蘿卜與西紅柿分別弄成泥，放到鍋裡大火燒開，之後放於少量的高湯煮開瞭，調味就可以瞭。這道湯中胡蘿卜有豐富的維生素A，有保護視力的作用，皮膚幹燥能得到緩解，而且西紅柿裡有大量的B族維生素、胡蘿卜素、維C與西紅柿紅素等，能給人體提供諸多營養。

2、銀耳花生紅棗湯：花生、銀耳、紅棗，各適量，把這些食材備好後，放到鍋中加水，倒入所有的食材，大火煮開再用小火煮成湯汁濃稠，加上鹽或白糖調味就可以瞭。銀耳有植物性膠質，經常吃能有效潤膚、祛斑，還有維生素D對於鈣流失能起到預防的作用，而且對於胎兒的生長發育也有益處。

總之，懷孕四個月可以喝的湯品比較多，相比之前三個月，孕婦的已經有胃口，一些有營養的湯口可以適量地多喝一些，對於胎兒與自己都是有好處的。