懷孕胃脹不消化吃什麼

懷孕時飲食需要嚴格的註意，要不然很容易因為飲食的不當對孕婦的身體造成影響，所以很多的孕婦在飲食方面都特別小心謹慎，當孕婦出現瞭胃脹的癥狀後，很多孕婦都想通過飲食來改善，那懷孕胃脹不消化吃什麼？

懷孕後出現胃脹不消化的癥狀後，可以吃一些酸奶和火龍果等食物來促進腸胃蠕動，這樣就可以解決胃脹不消化的現象。除瞭酸奶火龍果之外，還有很多食物都可以達到促進消化的作用，比如易消化的粥類等，都可以幫助孕婦解決這個癥狀。

孕婦如果出現瞭胃脹氣，很有可能是因為飲食的刺激所造成，如果在平時吃的食物比較生冷，刺激性較重，那麼就會導致孕婦出現胃脹氣的情況，在平時一定要註意飲食清淡，不要吃一些刺激性，或者辛辣較重的食物。

孕婦胃脹氣是常見的現象，這種情況並不會對腹中的胎兒造成影響，但是會讓孕婦感覺特別不舒服，出現瞭這種癥狀後要註意在飲食方面忌口，容易產生氣體的食物一定不要吃，比如卷心菜、碳酸飲料、西蘭花等食物都會產生氣體，所以孕婦胃部脹氣時不要吃這些食物。