兒童缺維生素d2怎麼補

維生素d2是一種對人體來說，是一種極為重要的營養物質，如果孩子身體內缺少維生素d2，有可能會出現發育緩慢、手上容易脫皮，情緒不穩定等不良癥狀，情況嚴重的，還可能導致孩子患上佝僂病。那麼兒童缺維生素d2怎麼補呢？

可以多給孩子吃一些新鮮的蔬菜、水果，例如雞蛋，魚肉，能夠有效的補充維生素d2。讓孩子多往外面跑跑玩一玩，太陽光中的紫外線能夠有效的幫助身體產生維生素d2。平常可以帶著孩子多去沙灘上曬一曬日光浴，這是補充維生素D的一種好方式。

傢長發現寶寶身體出現異常情況的話，可以帶寶寶去醫院看看，專業的兒科醫生通過診斷可以快速的判斷孩子的病癥，醫生會給孩子開一些能夠快速補充維生素d2的藥物。補充維生素不是一朝一夕的事情，傢長們也不要太著急。

需要註意的是維生素d2也不能過量的補充，過量補充維生素d2的話，會出現身體中毒的情況。過量的攝入維生素d2有可能會出現高鈣血癥，還有可能會導致腎功能衰竭。雖然說維生素d2對人體的作用很大，但是也要適量的補充。