初期懷孕吃什麼水果

孕早期是懷孕最重要的一個階段，因為此時一旦孕婦有哪裡不留意瞭就很容易導致小產或者是流產的情況。所以孕婦要在孕早期的時候特別留意自己的飲食。那麼，初期懷孕吃什麼水果？

首先，在懷孕初期孕婦最好能夠吃一些蘋果。畢竟俗話是這麼說的，一天一蘋果，醫生遠離我。所以吃蘋果一定是對人體比較有益處的。但是呢再好的東西吃多瞭也是無益的，所以即使是吃蘋果，孕媽媽們也要註意適量的吃，不要吃太多瞭。

其次，懷孕初期的孕媽媽還可以吃一些山竹，山竹的營養價值是很高的，每天吃兩到三個山竹對孕媽媽補充營養是很有幫助的，另外媽媽補充的營養可以通過臍帶轉化到胎兒的身體裡面，所以吃一些山竹也是對胎兒有好處的。

最後，孕初期的媽媽一般什麼水果都能夠適量的吃一點的。但是要提醒孕媽媽的是像榴蓮，菠蘿這一類熱帶水果是比較上火的，體質比較虛的媽媽最好不要吃這一類水果，避免出現咳嗽和發燒的癥狀瞭。另外，懷孕早期會有孕吐的現象，孕媽媽不要吃那麼多的酸的水果瞭，這樣會導致胃酸增加，更容易會導致媽媽惡心幹嘔的。