懷孕幾個月吃鴿子蛋好

很多人會推薦孕婦在孕期吃一些鴿子蛋，因為鴿子蛋不僅能增加身體營養，還能緩解孕期帶來的不適，也能促進胎兒的發育，既然鴿子蛋有這麼多好處，那麼，懷孕幾個月吃鴿子蛋好呢？

1、其實孕婦幾個月吃鴿子蛋沒有什麼要求，在整個孕期都是可以吃的，而且隻要在孕早期的時候沒有嚴重的嘔吐現象，在孕早期孕婦就可以吃一些鴿子蛋瞭。鴿子蛋富含優質蛋白質，還含有很多維生素，可以說是適合孕婦的一種高級營養品瞭。

2、鴿子主要是以谷物、玉米等植物性食物為主食的，孕婦吃一些鴿子蛋不僅能降低血脂血壓，還能增進食欲，這在孕期是很重要的。而且孕婦吃一些鴿子蛋還能預防寶寶得小兒麻痹癥，可謂是好處多多。

3、鴿子蛋要數其蛋黃的營養最高，孕婦可以多吃一些，不僅能改善皮膚細胞的活性，防止妊娠紋的出現，也能促進血液循環，增加血色素。因為鴿子蛋含有豐富的鐵元素，還能防止孕婦出現貧血的現象，是一種很好的補血食物。另外，對孕婦頭暈、乏力、心悸也有一定的好處。