懷孕胃燒的難受怎麼辦

懷孕也就意味著多瞭一個生命體。寶寶會漸漸的在肚子裡長大。在長大的過程中。媽媽的子宮也不可避免的被撐大。相應的會壓制到別的器官的位置。比如說在懷孕中後期，胃部有強烈的擠壓感，懷孕胃燒的難受怎麼辦？

1.飯後散步。胃難受，但為瞭身體健康，還是需要進食。進食過後，可以適當的散步，不能進行劇烈的運動。進行適當的散步或者做一些傢務即可。有助於幫助消化，以免積食更加難受。同時，適當的運動也能強身健體。

2.多吃粗糧。粗糧中會富含纖維素。纖維素有助於緩解胃部的難受狀況。可以多吃紅薯，糙米，玉米等粗糧。同時也促進腸胃蠕動，促進消化。

3.玉米面粥。如果是胃酸過多引起的難受，可以住玉米面粥，有助於中和胃部酸澀，同時也能補充維生素以及纖維素。

4.花生米。蛋白質豐富的花生米是胃酸過多的孕婦的首選。孕婦隻適合吃煮熟的花生米，避免吃油炸的，煎炒的花生米。在飯後，或者平時，花生米當小零食吃，有助於緩解胃酸帶來的反胃，以及抑制胃酸的合成。