安胎適合喝豬骨湯嗎

懷孕後孕媽媽的飲食成為瞭全傢的重點，很多懷孕初期的女性都會面臨胎相不穩的情況，稍有不慎就會引起流產。這時候醫生就會囑托回去要好好安胎，食補和臥床休息無疑是最好的辦法。那麼，安胎適合喝豬骨湯嗎？

傢中如果有病人，最常見的食補的材料就是骨頭湯，可見這是很好的滋養身體的食材。豬骨湯中含有豐富的鈣質、蛋白質、維生素等，用來給孕媽媽們保胎是再好不過瞭。孕媽媽在懷孕期間會面臨鈣流失的情況，因而會出現母體小腿痙攣、肌肉抽搐，嚴重的會引起妊娠高血壓，容易導致胎兒出現骨骼發育不完全或者骨質疏松軟化等先天性疾病，所以對待產婦缺鈣的情況一定要慎之又慎。

除瞭正常的食補以外，孕媽媽還要多喝牛奶，堅持吃鈣片。孕晚期以後就可以考慮停用鈣片，防止寶寶的頭骨過硬，加大分娩難度。除瞭補鈣，豬肉中還含有鐵元素，對孕產婦的鐵補充起到很好的作用。烹飪的時候不要太過油膩，飲食應以清淡健康為主，防止引起妊娠高血壓等疾病，危害胎兒及孕婦的健康。