懷孕缺鐵吃什麼水果好

有一些孕婦在懷孕之前本身就有缺鐵的情況，如果沒有及時的進行補充，在懷孕以後缺鐵的情況就會更加嚴重，甚至會使胎兒出現缺鐵的情況，所以要進行補充。那麼懷孕缺鐵吃什麼水果好？

最好是多吃一些含鐵量比較高的水果，比如說菠蘿以及櫻桃、蘋果、葡萄、桃子，這些水果好吃，含鐵量又比較高，缺鐵的孕婦可以多吃一些，即使一些沒有出血的孕婦可以吃這些水果，來滿足身體的營養需求，是非常健康的。

但是這些水果在購買的時候一定要吃新鮮的，在吃之前一定要清洗幹凈才行，如果孕婦在吃這些水果的時候，沒有註意水果的衛生情況就直接食用的話，是不利於胎兒發育的，因為現在很多的水果都打瞭一些藥物，在吃之前一定要用冷水進行沖洗。

除瞭這些水果也可以多吃一些動物的肝臟，以及菠菜。如果身體缺乏大量的鐵元素，還可以在醫生的指導下吃一些補鐵的藥劑，都是非常好的。因為產婦如果缺鐵的話，就會出現貧血的情況，在生產的時候如果貧血比較嚴重的話，是會造成一些不好的影響，甚至會對胎兒的發育造成影響。