孕婦吃什麼可以預防新生兒黃疸

在日常的生活中，不少新生兒在出生幾天之後，身體的皮膚顏色就會逐漸的發黃，伴隨著精神疲倦，還有長期哭鬧的現象，有些新生兒在十幾天之後病情還是不能完全康復，那麼孕婦吃什麼可以預防新生兒黃疸？

1、在懷孕的期間，如果孕婦能夠適當的吃紅棗，能夠有效的幫助新生兒在神經，和智力方面快速的發育和成長，可以有效的預防新生兒出現黃疸的現象，但是吃之前千萬不要用開水長時間的煮，當溫度超過80度的時候，紅棗裡面的營養物質就會破壞掉，所以每天生吃1~2顆就可以。

2、懷孕早期女性還要口服葉酸片，來對新生兒出現的畸形和先天性疾病很好的做預防，在飲食方面不要吃辛辣的東西，不能吃寒涼的食物，最好是在自己傢裡采取健康的烹調方法，來對食材起加工和制作，尤其是綠色的青菜在買來之後，要多次的清洗，最好用淡鹽水提前泡。

3、懷孕後期孕婦要對自己血壓，血糖的數值做測量，如果出現瞭升高或者降低的現象，就要讓醫生采取正確的措施，身體的重量也不能出現超出標準的現象，不然的話就不能順利的生產，在新生兒出生之後及早的通過母乳的方法喂養，不能讓新生兒出現缺少水分的現象，這樣對於防治黃疸也有幫助。