孕婦早期可以吃蔥嗎

因為身體的特殊原因，孕婦需要在整個孕期內避開很多食物，因為不少食物都對女性的身體沒好處，甚至會導致出現流產等情況，那麼孕婦早期可以吃蔥嗎？

其實蔥類的食物有很大的好處，既能開胃而且還有去除毒素的效果，而孕婦同樣也可以吃蔥。因為其中有大量的營養物質，而且就口感來說加蔥會更加的清香，孕婦也更加有食欲，有蔥類的食物往往能壓住菜肴中的腥氣，能起到促進食欲消化等。

另外香蔥還有補充葉酸的效果，其中有大量的葉酸成分，而在懷孕前三個月也是需要攝入葉酸的，則香蔥則是很不錯的選擇。並且香蔥可以給人體補充大多數所需的維生素類和微量元素類，對於貧血或者氣虛的女性來說補充此類食物有很好的食療效果。

而洋蔥則不能多吃，每天最多隻能吃三分之一個洋蔥，而且身體如果有不適，出現過敏的情況則不能食用洋蔥。另外如果孕婦在孕期有服用蜂蜜類產品，各種蔥類的食物也要禁忌，而且高過敏性的葷菜類也要禁止，盡量少吃容易引起高熱或者過敏的食物，如螃蟹等海鮮。