懷孕瞭什麼不能吃

有的女性在懷孕之後，要瞭解孕期的禁忌和飲食安排，避免對胎兒的健康造成影響，那麼，懷孕瞭什麼不能吃？

首先，由於孕媽媽在懷孕期間，會受到大量的雌激素，所以牙齒會發生松動或者齲齒的風險，如果孕媽媽吃過多的糖果或者是甜的東西，攝入大量的糖分，會影響孕媽媽的牙齒健康。

其次，孕媽媽過多的攝入含有亞硝酸鹽的食物，比如醃制食品，這部分食物的營養在醃制的過程中已經流失，長期食用不利於身體的健康，更何況是孕媽媽，會在身體形成亞硝胺，導致胎兒有畸形的風險。

再者，孕媽媽攝入含有鉛元素的食物，比如爆米花、皮蛋等，因為這部分食物的鉛含量很高，會影響鈣、鐵等其他微量元素的吸收，對胎兒的腦器官造成損害。

最後，濃茶和酒類孕媽媽也不宜吃，濃茶會加重孕媽媽的心臟和腸胃造成負擔，會對胎兒的骨骼發育造成影響，有的則會導致孕媽媽發生貧血的癥狀；而酒類含有的乙醇如果被胎兒吸收，會影響胎兒的腦部發育，對智力有一定的影響，嚴重的會造成畸形。