懷孕可以吃羊肉米粉嗎

懷孕的孕婦都很喜歡吃一些肉類食物，因為肉類的食物中蛋白比較多，可以幫助胎寶寶的腦發育。但是這些肉類如果添加進瞭其它的食材，就可能會改變肉類的營養成分，可能就不適合孕婦食用瞭。那懷孕可以吃羊肉米粉嗎？

米粉本就是一種很好消化，且營養價值很高的食物。且羊肉性溫補，不會傷害胎氣，因此孕婦是可以吃羊肉米粉的。鑒於羊肉的溫補性質，非常適合體質寒涼的孕婦食用，可以起到暖身驅寒的功效，很有利於固胎氣。但是對身體再有好處的食物，也是不能過量食用的，孕婦一定要控制自己的食欲。

不過並不是所有的孕婦都可以吃羊肉米粉，體質燥熱的孕婦就盡量不要食用瞭，避免加重身體的燥熱。可以吃一些綠豆粉、排骨米粉等，也都是比較好的。還可以經常的吃一些白蘿卜，或者用白蘿卜煮米粉也是不錯的。白蘿卜性微涼，有祛火降噪的功效。

其實除瞭飲食方面需要孕婦謹慎一些外，還有生活中的很多事情都是不能大意的。在外出的時候，孕婦一定要註意腳下安全，盡量的穿平底鞋，避免摔跤。而且不能幹重體力的工作，避免傷胎氣引起流產。