剛剛懷孕可以吃柚子嗎

女性懷孕後身體的變化較為明顯。為瞭保證肚子裡寶寶的安全和健康，在飲食和活動方面需要註意的事項也增加瞭。如果在孕期食用瞭不當的食物，可能會對胎兒造成不良影響。那麼，剛剛懷孕可以吃柚子嗎？

可以吃柚子。柚子在水果之中是營養價值極高的一種，其富含的維生素和蛋白質及有機酸等，對孕婦的身體和胎兒的發育都有益處。孕婦在孕期的任何階段都可適當地進食些柚子，但也不可一次性食用太多，柚子吃多瞭會影響孕婦的肝臟功能，解毒能力會下降，所以每天吃四分之一個即可。

孕婦吃柚子也有一些禁忌，比如身體虛弱和有高血壓的孕婦不適合食用柚子。在生病服藥期間，孕媽也最好不要吃柚子。尤其是在吃抗過敏藥物時，吃瞭柚子容易造成心律不齊。

孕婦在孕期多吃水果有一定好處，可補充各類維生素，利於胎兒發育。而水果中富含的纖維素也可以緩解孕婦的便秘問題，特別是孕晚期的孕婦。比如蘋果、香蕉、葡萄、橘子之類的水果都可適量食用，但也不能吃太多，以免影響其他食物的進食。諸如西瓜、甜瓜之類涼性太大的水果要少吃。