孕婦能喝金桔檸檬茶嗎

每一個孕婦的飲食都是需要特殊制作的，所食用的每一樣食物都要經過精心挑選烹制，必須保證營養、健康才能食用。而且在吃任何一樣食物前，都需要考慮下是否對胎寶寶有好處。那孕婦能喝金桔檸檬茶嗎？

金桔是一種特別有營養的水果，營養成分非常的豐富。尤其是維生素C，對孕婦的身體非常的好，可以促進鐵元素的吸收，能夠很好的預防孕婦孕期貧血。而檸檬也是補充維生C的高手，同樣能起到幫助孕婦預防貧血的功效。因此孕婦是適量喝一些金桔檸檬茶是可以的，對胎寶寶也很有益處。

而且這兩種水果中大量的維C，還能大大的提高孕婦的免疫力，同樣有助於胎寶寶的健康。還有一些其它的維生素種類，對孕婦的身體是很有益處的。而且這兩種水果都是有酸酸的味道，可以促進分泌胃酸，幫助孕婦更好的消化食物。

但是孕婦一定要喝自制的金桔檸檬茶，不要喝購買的瓶裝的。因為購買的瓶裝飲料，裡面含有大量的防腐劑和添加劑，不利於孕婦的健康，也不利於胎寶寶的成長。孕婦可以把金桔、檸檬的汁液和蜂蜜調和在一起，在放入一些白開水，隨時隨地的可以引用。