順產之後如何緊致

不少的媽媽會發現自己在生完寶寶之後，下體會出現松弛的現象，這樣的話會讓整體的性生活受到一定的影響。那麼順產後如何讓下體變得更緊致呢？一起來瞭解下吧。

1、使用食療的方法

雖然有很多生完寶寶的媽媽會使用藥物來改善生殖器官，但是對身體會有一定的傷害，因此可以通過食療的方法來解決。搭配營養食物，可以有效的平衡身體裡面的激素，改善生殖器官，能夠讓下體變得更加緊致，對身體不會帶來過多的副作用。

2、加強陰部鍛煉

媽媽可以通過做一些陰部鍛煉能讓下體變得更加緊致。現在還有很多關於這方面的教程，媽媽可以通過搜索得到。

3、陰部整形手術

如果日常的性生活已經受到瞭嚴重的影響，不妨嘗試做陰道整形手術，但是費用會比較高。如果預算充足的傢庭，可以嘗試這種方法，但也會存在一定的手術風險。

4、月子要做好

在生完寶寶之後，媽媽需要一段時間來恢復身體狀況，所以這時候一定要坐好月子。多吃一些有營養的東西，不要著涼，加強鍛煉，這樣對身體的恢復會有一定的幫助。