孕初期失眠有什麼影響

許多有都有失眠的情況，失眠對於身體健康的影響非常大，特別是長時間的失眠得不到醫治。有一些孕婦在初期時，也出現瞭失眠的癥狀，這讓人十分的費解，通常人們孕初期比較嗜睡。那麼，孕初期失眠有什麼影響？

孕初期失眠可能與尿頻有關，因為頻繁的上廁所，睡眠中斷，一時不能入睡。再就是懷孕後體內的激素發生變化，也是導致孕婦失眠的一方面原因。懷孕期間孕婦心情不好，心理十分的敏感，特別是到瞭晚上思慮的事情比較多，也容易失眠。對於正在成長的胎兒會有影響，同時對於孕婦身體的損傷比較大，長期處於失眠中，孕婦沒有食欲，精神也受到影響。

因為失眠，孕婦不想吃東西，胎兒自然得不到營養，這樣容易出現營養不良，正常的生長受到影響。雖說胎兒在媽媽的肚子時，但是他也需要規律的作息習慣，這樣他出生後，也會有規律的作息，不會有夜晚興奮，白天睡覺的情況。

通常人們知道牛奶可以幫助睡眠，對於孕婦也一樣能起到效果。而且孕婦喝牛奶的好處還不少，牛奶中有催眠的物質，有麻醉鎮靜的作用，喝得時候可以在牛奶中加入一些糖，助眠的效果會更好。