孕初期胃疼怎樣緩解

剛剛懷孕女性的身體會發生一些變化，導致身體不適，除瞭惡心嘔吐外，一些孕婦有胃痛的毛病。想要緩解疼痛，又不能胡亂吃藥，有沒有別得什麼方法可以緩解。那麼，孕初期胃疼怎樣緩解？

1、適當減少飲食

孕婦在孕期需要吃一些高營養的食物，但是因為此時腸胃功能受到激素的影響，再加子宮的壓迫，消化能力會減弱，若是腸胃負擔過重，則會出現胃痛。因此，孕婦一餐不宜吃過多食物，更要註意含糖太多的食物不宜吃，但是可以喝湯，喝粥也是不錯的選擇。

2、半坐臥位

孕婦若是胃痛發生，疼痛難忍，需要臥床休息，可以變換躺著的姿勢減輕疼痛，建議用半坐臥位能減輕痛楚。

3、按摩穴位

（1）揉內關：內關穴在手腕兩筋中間，大致位置在腕橫紋下，大概四指合攏的寬度。找好穴位後，可以用大拇指做轉圈按摩，大概三至六次，可以兩隻手交替著做。若是處於胃痛發作期間，需要增加按摩的次數。

（2）點按足三裡：孕婦可以在膝蓋邊界下面大概四指合攏處找足三裡，要取脛骨、腓骨的位置。然後用大拇指頂端做點按，次數為三至六次。若是胃痛發作，建議增加次數，力道應該適當加重。