吃什麼水果能緩解孕吐

孕吐非常折磨孕媽媽，但是這一個孕婦的過程是每一位媽媽都必須要經歷的。但是如果孕吐的情況太嚴重，一定要想辦法緩解。很多媽媽很采用改變飲食的方式來緩解孕吐，很多水果孕媽媽都是可以吃的。那麼吃什麼水果能夠緩解孕吐呢？

孕婦可以吃檸檬來緩解孕吐，因為檸檬有消食的功效，能夠幫助孕婦安胎。孕婦可以將檸檬切成片然後泡水，喝的過程中能夠聞到檸檬的清香，能夠讓心情更能加的愉悅。但是有的孕婦對檸檬是非常反感的，那就不能夠吃瞭。

除此之外，孕婦還可以吃蘋果來緩解孕吐。因為蘋果可以幫助孕婦疏通腸道，排除難以排出的分泌物，對惡心等情況都有一定的緩解作用。

除瞭多吃水果，孕婦還可以通過吃蜂蜜來緩解孕吐。因為孕婦嘔吐是很容易導致身體的血糖下降，經常會覺得自己很餓。孕婦如果覺得很不舒服，可以每天早上起床之後，含一口蜂蜜在嘴巴裡面，這樣可以幫助身體吸收糖分，然後血濃度降低，孕吐的次數也會減少。

因為每一個孕婦都是特別的，所以緩解孕吐的方法都是不一樣的。媽媽可以通過日常的觀察來緩解孕吐的情況。