懷孕幾個月吃葡萄最好

葡萄是很多人都喜歡吃的一種水果，無論是孕婦還是普通人都喜歡吃。特別是對於孕婦來說，要多吃新鮮的水果，補充維生素，葡萄就是其中一種。但是孕婦對飲食的要求是比較高的，一起來看看懷孕幾個月吃葡萄最好？

其實整個孕期都是可以吃葡萄的，不過在孕六個月到孕九個月期間吃葡萄是最為合適的。葡萄具有補血和安神的功效，對於患有貧血或精神衰弱以及疲勞過度的孕婦來說，是特別好的一種食物。因為葡萄含有的蛋白質以及多種維生素和礦物質非常豐富，同時還有人體所需的氨基酸，有抗疲勞和預防神經衰弱的功效。

多吃葡萄還能夠預防癌癥，具有抗癌的作用。葡萄維生素C含量也是非常豐富的。孕婦多吃葡萄不僅能促進胎兒的大腦發育，還能改善寶寶的膚色。不過孕婦吃葡萄要註意徹底清洗幹凈，因為很多葡萄上是有殘留農藥的，因此孕婦在吃葡萄之前清洗幹凈後，最好再用鹽水浸泡10分鐘左右，這樣更為安全。且葡萄不宜過量食用，因為葡萄含糖量很高，吃多瞭會使血糖升高。如果孕婦原來就患有妊娠糖尿病的，就更要控制食量。