吃什麼有助於胎心胎芽的生長

一般在孕六周左右會有胎芽和胎心的存在，而且胎芽和胎心是在發育的過程中慢慢的出現的。所以為瞭保證胎兒的健康發育，一定要規律科學的飲食，盡量避免過高熱量的食物攝入，否則可能會導致巨大兒的出生。那麼吃什麼有助於胎心胎芽的生長？大傢一起來瞭解一下吧！

1、選擇可以促進食欲的食物

在孕早期由於孕婦食欲不佳，再加上口味的改變，所以在飲食方面不要忌口太多，如果想吃盡量多吃一些，從而保證孕媽媽們可以獲得更為充足的營養供給。

2、選擇易消化的食物

在孕早期，孕媽媽們會出現惡心嘔吐的不適，這時候飲食一定要註意清淡易消化。身邊常備一些面包幹和餅幹，可以緩解饑餓的不適。

3、想吃就吃，少食多餐

對於妊娠反應嚴重的孕婦，不要嚴格的規定自己的進食時間，隻要有吃的欲望就吃，才可以為保證胎兒的營養需求。在臨睡前或者早起時，吃上幾塊餅幹或者面包等小點心，增加進食量。

4、按期的進行B超檢查

孕期胎兒的發育狀況主要是通過定期的產檢而瞭解的，它是保證胎兒健康發育的關鍵因素。