孕期最後三個月長得快嗎

一般進入到妊娠的後期，母體對於營養的需求會增加，它主要是為瞭保持胎兒快速發育對營養的需求。所以此時孕婦需要增加每日的進餐次數和進餐量，一方面可以緩解孕期不適，另一方面保證瞭營養供給。那麼孕期最後三個月長得快嗎？大傢一起來瞭解一下吧！

孕期最後三個月長得是很快的，胎兒的體重也進入瞭快速增長的階段。此時的飲食要以量少且多樣化為主要原則，並根據自身和胎兒體重的變化，適當的控制進食，特別是那些高脂肪和高蛋白的食物，如果此時不限制，可能會導致胎兒的生長過快，給分娩造成很大的麻煩。孕期還需要減少易產氣的食物攝入，避免造成孕期腹脹的不適。

另外，對於妊娠晚期的孕婦對於鈣的需求量增加，所以準媽媽們要多喝一些排骨湯和蝦皮湯，保證胎兒的骨骼發育。同時，在孕晚期要註意補充維生素B，否則可能會出現早孕反應的不適，影響準媽媽們子宮收縮，導致孕婦出現難產。在孕晚期除瞭要正餐飲食外，還需要多吃一些零食和夜餐，保證營養供給。