孕婦能喝沖的果汁嗎

懷孕後胎兒的營養是依靠媽媽來傳輸的，如果媽媽的飲食不當，寶寶也會受到傷害。因此，媽媽的飲食非常的重要，需要從各方面都引起註意，防止傷害到胎兒。那麼孕婦能喝沖的果汁嗎？

沖的果汁也就是速溶的果汁，這些果汁中含有豐富的有機酸，能夠刺激到腸胃，有幫助消化食物的功能，而且還可以幫助鈣、還有磷的吸收。隻是速溶果汁在經過熱水的沖泡後，會破壞掉其中的一些有利物質，孕婦可以適當的喝一些沖的果汁，隻是不能喝的太多，過多的飲用對於胎兒沒有好處，建議孕婦喝白開水。

如果孕婦想要喝果汁，可以喝一些鮮榨的果汁，這些果汁中含有的維生素沒有被破壞，能夠有效的為胎兒補充一些，對於孕婦的身體也有很多的好處。鮮榨的果汁能夠有效的保護胎兒和孕婦的皮膚，讓皮膚變得細膩光滑有彈性。

孕婦還要註意整個孕期當中，不可以喝帶氣的飲料。這些飲料中含有的二氧化碳過多，會傷害到胎兒的發育，甚至會導致胎兒畸形，而且這些飲料也會升高孕婦的血糖，體重也會慢慢的增加。