懷孕經常洗澡好不好

懷孕之後很多地方都不能大意，尤其是肚子越來越大之後，行動也非常不方便。走路也很難看到腳下的路，彎腰更是難上加難。但是洗澡卻是不能避免的事，尤其是夏天，天氣炎熱，身上經常出汗，不洗澡就會渾身難受。那麼懷孕經常洗澡好不好？

首先，懷孕之後的體質會發生一些變化，變得比較容易出汗、油脂分泌變多，如果不經常洗頭洗澡很容易又腫又癢，或是發展成其他皮膚病。所以孕婦可以而且應該經常洗澡、勤換衣物，使身體保持清潔。但是也不要每天洗好幾遍，按照正常習慣就好。

其次，孕婦洗澡也有一些地方需要註意。雖然挺著大肚子，行動非常不便，但最好是淋浴而非坐浴。即不要坐在浴缸裡洗。因為孕婦在孕期陰道內的滅菌類的分泌物變少，身體的防禦機能不如從前，而坐著洗澡會增加感染的幾率，對胎兒沒有好處。

最後，孕婦每天洗澡最多不要超過三次，每次十幾分鐘為佳。洗澡雖然能消除疲勞、促進血液循環，但洗太多也有安全隱患。而且洗澡時間不能太長，否則會容易出現頭暈胸悶的現象。另外剛吃完飯不要立馬洗澡，應該休息個把鐘頭後再洗。