懷孕吃瞭幾次酸辣粉好嗎

很多的女性在懷孕之前就喜歡吃酸辣粉，雖然懷孕後不能吃辛辣刺激食物，但是也有很多的女性忍不住吃瞭幾次酸辣粉，吃過之後，又擔心孩子的健康，那麼懷孕吃瞭幾次酸辣粉好嗎？

如果隻是偶爾吃一些是沒有關系的，但是一定要控制飲食量，同時也要到正規的飯店吃，不要選擇路邊攤，路邊攤的衛生難以保障。孕婦本身體內就有熱氣，如果過多的吃酸辣粉還會導致便秘，孕婦最怕便秘，用力的排便還有可能出現流產，因此愛吃酸辣粉的孕婦一定要少吃。

酸辣粉味道辛辣，在懷孕期間要少吃這種燥熱的食物，不可太辣，否則會導致腸胃負擔，對胎兒造成一定的影響，尤其是在懷孕初期更應該少吃，懷孕初期寶寶神經發育階段要減少不良食物的刺激，多吃含葉酸的食物，比如大豆，菠菜，橘子，櫻桃，這些食物中的葉酸含量豐富。

懷孕期間少吃零食和添加物質多的食物，為瞭保證胎兒的正常發育，要合理的補充營養，要確保微量元素合理，如果準媽媽偏食挑食，長期以往會影響到孩子的健康，因此，懷孕期間要減少酸辣粉的攝入。