孕婦可以吃薺菜水餃嗎

薺菜在很多地方都能夠看見，很多人多會用它來做餃子吃。薺菜餃子是受很多人喜歡的，對於孕婦來說，尤其是吃的方面，是需要用心來做的。孕婦的口味也發生瞭變化，也想要吃薺菜餃子，那麼到底孕婦可以吃薺菜水餃嗎？

適當吃薺菜水餃是可以的，如果在懷孕初期的時候最好是不要吃，不然會導致胎動不安。除瞭初期不能吃之外，在孕中期和後期都是可以適當吃一些薺菜餃子。餃子中少些薺菜，孕婦少量服用對身體也不會有太大影響。在做薺菜餃子的時候，要選擇新鮮的來包，這樣味道才會更加鮮美。

薺菜中含有很多的粗纖維，孕婦適當吃瞭以後，是可以增強大腸蠕動，從而促進新陳代謝。還有預防孕期便秘的功效，刺激薺菜還有抗菌消炎和增強體質的作用，所以在孕中期是可以吃薺菜水餃的。孕婦如果喜歡吃水餃，還可以吃一些胡蘿卜餡和白菜餡的餃子。

孕婦的飲食盡量以清淡為主，薺菜餃子雖然好吃，孕婦也要根據孕期來吃，這樣才不會影響肚子裡的胎兒。孕期要多吃有營養的食物，對於蔬菜和水果也要多吃，營養均衡才能讓胎兒健康發育。