孕早期怎麼保胎

孕早期是比較容易產生流產的。這個時候，孕媽媽需要及時的做好各種準備措施，積極避免流產。孕早期，媽媽需要特別的註意自己的行為，危險的行為不要做，這樣才有利於保胎。那麼，孕早期怎麼保胎呢？

1. 避免幹重活。媽媽在孕早期一定要避免做增加腹壓的動作，也就是不要提或者是搬比較重的東西，因為那樣可能會造成腹壓增加，比較容易出現流產。

2. 禁止性生活。女性懷孕早期如果胎兒不穩，一定要避免性生活，因為性生活可能會對腹部造成壓迫，也可能會導致子宮收縮，從而出現流產。

3. 遠離有害物質。孕婦需要及時的避免接觸有害的物質，一些有害的化學物質需要及時的遠離，空氣污濁。空氣流通不好的地方一定要避免久待，剛剛裝修過的房子，避免經常穿梭其間等等。

4. 保持情緒穩定。孕媽媽一定要保證自己的情緒良好，避免出現緊張、恐懼、焦慮等不良情緒，應該放平自己的心態，正確的對待孕育這件事。

5. 加強營養攝入。孕婦一定要註意自己的飲食，保證營養有充足的營養成分，這樣對寶寶的發育非常有利。同時需要註意的是，有一些食物是不適合孕早期的孕婦吃的，比如螃蟹、山楂等，孕婦一定要避免食用。