孕29周需要註意什麼

懷孕的每一個階段都是十分重要的，孕婦千萬不能有一絲一毫的大意。尤其是在孕肚顯懷後，孕婦就更加要註意自己的一舉一動。但是也有很多孕婦都是初次懷孕，可以說是沒有任何經驗的。那來瞭解下孕29周需要註意什麼？

1、保證營養需求

進入29周後，胎寶寶已經開始長頭發瞭，此時孕婦一定要註意營養的攝入，以保證胎寶寶的頭發長的更濃密。堅果類的零食，比如榛子、開心果、腰果、核桃等，都有益於胎寶寶長頭發，在此時孕婦要每天吃一點。還有黑芝麻糊也是不錯的食物，對胎寶寶的健康也十分有益。

2、及時的做胎心監護

在懷孕前期胎寶寶的心跳是不規律的，因此也不需要做胎心監護。可是在懷孕29周後，胎心跳動就很規律瞭，可以通過胎心跳動的次數檢測胎寶寶的健康，因此孕婦一定要及時的做胎心監護。但是具體的做法和次數，還是要聽從醫生的安排。

3、飲食減少鹽分

懷孕進入29周，也就是七個多月瞭，孕肚明顯的增大。由於孕肚的壓迫，很多孕婦會出現腿腳水腫的問題。因此產婦在飲食中一定要註意鹽分的攝入，否則會加重肢體水腫的。