懷孕瞭能吃櫻桃嗎

懷孕能極大地改變一位女性，比如可能孕媽以前的性格大大咧咧，看見各種食物想吃就吃，也不管對身體好不好，燒烤、啤酒、烤串兒都愛吃。而一旦懷孕之後，原本的粗神經立刻變細瞭，很多食物都不敢吃，怕對寶寶有傷害。那麼，懷孕瞭能吃櫻桃嗎？

懷孕可以吃櫻桃。櫻桃並不屬於寒性的水果，因此孕媽適當吃些是沒問題的。很多孕媽在孕早期因為妊娠反應，經常會覺得惡心、反胃，食欲不好，櫻桃酸酸甜甜口味好，能刺激孕婦的食欲，並且櫻桃中還含有大量的磷、鎂和鉀元素，維生素A的含量也很豐富，可為孕婦補充微量元素，還能起到預防孕婦貧血的作用。

不過，孕媽吃櫻桃也要適可而止，不能一次性吃太多。櫻桃酸味較重，吃多瞭容易導致胃酸過多，胃酸返上來，孕媽也會覺得難受。除瞭櫻桃外，像是蘋果、橘子和葡萄及檸檬等水果，孕媽也可以多吃，其中含有的豐富維生素可減輕孕媽的便秘問題。

此外，孕媽要註意營養的均衡，不能太過偏好某類食物而不吃其他的東西。胎兒發育需要很多的營養，因此蛋類、肉類、魚類和奶類都要適量進食。