孕婦可以吃人心果嗎

海南有一種水果，外形像人心，因此叫人心果。人們吃瞭之後，容易吸收到果子的葡萄糖，所以許多人吃人心果迅速補充身體能量，可以預防低糖發生。那麼，孕婦可以吃人心果嗎？

孕婦可以吃人心果，能獲得孕婦需要的營養，而且果子中有比較多的維生素，能幫助人體消化攝入的食物，還有養胃的功效。孕婦吃人心果，可以為胎兒提供較多的能量與營養。

人心果能改善人體低糖的情況，孕婦能通過吃人心果補充糖分，減少低糖發生。孕婦吃人心果還能預防肺燥等疾病發生，而且對於肺炎與咳嗽也有一定的輔助醫治作用。同時，人心果中還有大量的鈣質，孕婦吃瞭能起到補鈣的作用，孕期需要大量的鈣質的需求能得到滿足。

雖說，人心果的好處不少，孕婦也可以吃人心果。但是孕婦吃人心果不宜過量，原因是人心果中糖量豐富，食用過多可能會導致血糖升高。再就是雖說人心果有促進消化的作用，但是也不能吃太多，吃太多反而會誘發胃部不適，而且也不能與魚、蝦等海鮮一起吃，避免發生食物中毒。