孕婦缺營養有什麼癥狀

因為有些女性並不清楚自身的懷孕情況，還以為身體是正常的，而且大部分女性都有減肥的習慣，刻意會克制食物的吸收，所以也容易導致營養不良的情況，那麼孕婦缺營養有什麼癥狀？

其實孕婦缺營養相當嚴重，因為這會影響到兩個生命，必須要及時的補充和改善。如果持續保持低能量的攝入，孩子在懷孕初期就容易自然流產，或者出現胎兒發育不良，等畸形的情況。需要通過高熱量、高營養維生素的食物來恢復身體狀態，減肥等都要立即停下，否則後果相當嚴重。

孕婦營養不良不僅會影響孩子的發育，對自身也有極大的傷害，往往蛋白質供應不足，身體會出現各種低血糖的反應，暈倒等情況都可能發生，需要補充全面的維生素，還有微量元素，這樣才能避免胎兒的發育出問題。而且營養不良的孕婦容易在產後出現各種月子病發癥，很難恢復。

缺少營養會表現為小腿抽筋，往往在懷孕的中期，可能是缺鈣導致的，夜間更加常見。孕婦補鈣可以通過專用的鈣片或者牛奶等高鈣食物來補充，缺鈣對胎兒和孕婦本身都有極大的影響。而且還會導致牙齒、骨關節等出現各種病發癥，所以補充微量元素也是很重要的。