孕婦可以生吃青蘿卜嗎

孕婦不能吃的東西太多瞭，但是這畢竟是人生就可能隻有一次的重要事情，做好完全的準備完全也是值得的，為瞭自己的寶寶的健康，那麼孕婦可以生吃青蘿卜嗎?

其實青蘿卜是不錯的清熱解毒食物，而且口感特別好，不少女性都喜歡吃煮的蘿卜，但是不建議孕婦食用生蘿卜，因為冷的食物對孕婦還是有一定的影響的，並不能作為水果來食用，往往生的青蘿卜的口感也沒那麼好，所以最好不要生吃，吃也要在燉湯或者其他做菜中適當的攝入。

但是青蘿卜雖然美味，卻並不適合大部分女性，因為青蘿卜其實是去火偏寒性的食物，如果身體本身有有些隱疾或者陰虛的女性，吃多瞭容易出現拉肚子，或者營養跟不上的情況。而且低血糖就更要少吃青蘿卜，口感好也隻能盡量的少吃，多吃富含蛋白質的食物。

而正常的身體食用蘿卜其實非常有用，它含有大量的微量元素，比如鐵、鈣等，而且還能對葉酸的補充起到一定的促進作用，對於妊娠狀態來說是有幫助的。但還是那句話，青蘿卜和白蘿不都是屬於寒性食物，孕婦盡量少吃，如果感覺營養攝入過多，有些膩，那麼適當的食用是沒問題的。