孕婦吃什麼降火排毒

普通人上火一般吃一些清熱解毒的東西就可以很快的恢復正常狀態，但是對於孕婦來說，如果上火瞭就不能隨便亂吃，否則的話可能會對自身以及寶寶有所影響。那麼孕婦吃什麼可以降火排毒？

1、無花果

無花果的營養豐富，而且性甘味酸平，孕婦吃瞭之後能夠有效的緩解上火的現象，有很不錯的敗火以及緩解喉嚨不適的作用。除此之外還可以有效的孕期孕婦經常出現的便秘現象。

2、蜂蜜

孕婦可以適當的沖一些蜂蜜來吃，在達到降火同時還能夠有效的促進身體的免疫力，同時還可以達到凝神安眠的作用，是一樣適合孕婦在孕期上火吃的東西。將蜂蜜搭配檸檬一起服用，口感會更加的好。

3、草莓

酸酸甜甜的草莓可以讓孕婦感覺到開胃，不僅能夠補充營養，而且還能夠達到清熱解毒的功效，在孕期吃草莓，是一個很不錯的選擇。

4、火龍果

火龍果一直以來都被大傢認為是降火的最佳水果，那麼孕婦在吃瞭火龍果之後，不僅可以達到一個降火的效果，而且還能夠有效的預防和解決孕婦出現便秘的現象。