懷孕腳腫生完寶寶多久能好

女性在懷孕的過程中，經常會出現一些不適癥狀，例如孕早期的惡心嘔吐，以及懷孕中晚期的下肢水腫。幾乎所有孕婦都會有腳部、腿部水腫的現象，但是在生瞭寶寶之後，腳腫的情況就會消失。那麼，懷孕腳腫生完寶寶多久能好？

產後腳腫的情況多久能好，是沒有具體標準的，有的女性在產後3-5天，腳部水腫的情況就消失瞭，不過也有些產婦在生完孩子之後一個星期，腳腫的情況才會有所緩解。女性在產之後，會出現尿頻、大量出汗的情況，這就能夠將身體裡過多的水分排出，而排水的速度都是因人而異的。

女性懷孕時，如果出現腳腫的情況，就應該多吃高蛋白食物。每天都應該攝入足夠的肉類、魚蝦以及蛋奶，還應該吃一些豆類食物。由於在懷孕之後，女性身體調節鹽分、水分的能力有所下降，所以在平時要減少對鹽分的攝入，每天的攝取量要在6g以下。

在蔬菜、水果裡面有很多人體所需的維生素、微量元素，多吃蔬菜水果能夠提升抵抗力，促進新陳代謝，而且還可以解毒利尿，進而起到緩解水腫的效果。