孕期嘔吐吃什麼水果

在孕婦懷孕前期，經常會出現頭暈，乏累，惡心嘔吐等不適癥狀，並且根據每個孕婦的不同體質，早孕出現的反應也會有長有短。而孕婦在這期間，就需要想辦法來緩解嘔吐帶來的不適現象。那麼，孕期嘔吐吃什麼水果？

1.孕婦孕期嘔吐時，可以吃一些秋梨，因為秋梨的味道偏酸，孕婦吃後可以很好的緩解出現的孕吐癥狀。並且秋梨還可以緩解孕婦孕期身體各部位出現的水腫，還能有效控制妊娠血壓升高的情況。如果孕婦出現孕吐癥狀特別強烈的話，孕婦可以把秋梨和冰糖貝母放在一起燉，這樣可以更好的緩解孕吐的現象。

2.西柚是能減輕孕婦孕期出現的孕吐現象的。西柚中含有一定的葉酸物質，孕婦在懷孕期間，就可以吃一些西柚。這樣可以避免孕婦出現的孕吐癥狀加重，還可以給孕婦身體補充足夠的葉酸，也能預防胎盤早剝現象的發生。

3.孕婦孕期還可以多吃一些蘋果，因為蘋果中的大量維生素和纖維素，是能很好的促進孕婦胃腸的蠕動，也可以避免孕婦出現的孕吐惡心，或是食欲不佳等癥狀。孕婦懷孕期間吃蘋果，還能預防孕期便秘現象的發生。