懷孕兩周能吃河蚌嗎

一般女性在懷孕之後，都會有很多飲食禁忌，不然就容易影響到腹中的胎兒。而河蚌的營養有比較豐富，肉質也特別鮮美，因此，生活中會有大部分人都會比較喜歡吃。那麼，懷孕兩周能吃河蚌嗎？

孕婦懷孕兩周時，是可以適量吃一點河蚌的。因為河蚌中含有較一定成分的磷物質，這類物質對骨骼生長和牙齒發育都是有幫助的，對胎兒生長，以及孕婦身體組織器官的修復都是有好處的。並且河蚌中還含有豐富的鈣，可以促進孕婦骨質的代謝。

孕婦在食用河蚌時，一定要挑選新鮮的活的河蚌，河蚌也一定要烹飪熟之後再食用，這樣才能避免傳感染上一些細菌方面的疾病。如果是死的河蚌的話，是會繁殖特別多的細菌的，這樣孕婦吃後是容易出現食物中毒的情況的。並且，如果孕婦對海鮮過敏的話，是不能吃河蚌的。

孕婦吃河蚌的話，最好是利用煲湯的方式，來精心熬煮河蚌。這樣既能夠把河蚌中一些可能存在的微生物殺死，並且這樣煲出來湯也會更鮮美。新鮮的河蚌湯味道是比較鮮美的，營養價值也很高，更利於孕婦和胎兒的健康。