剛剛懷孕的女性,出現瞭孕吐的情況,有的孕婦孕吐癥狀比較輕,可以少吃一些食物。但是也有一部分孕婦孕吐較為嚴重,導致身體營養不良。有些蔬菜有止吐的功效,那麼,懷孕吃西紅柿止吐嗎?
西紅柿沒有止吐的功效,可以補充維生素c。想要緩解孕吐可以吃一些"酸"性食物,同時有利於鐵質的吸收。但是山楂不建議食用,雖說山楂的營養豐富,也有非常好的開胃作用,但是同時它也有導致宮縮的作用,容易誘發流產。
應對懷孕早期的孕吐,選擇流質的食物比較好,一方面好消化,另外一方面吃起來爽口,主要是營養豐富。孕早期可以吃一些面湯、胡蘿卜粥、菠菜粥等等,這些食物平時也經常吃,也符合孕婦清淡的飲食要求,同時有助於減少妊娠反應,胎兒可以獲得充足的營養。
魚類是比較適合孕早期吃的,魚類含有豐富的蛋白質以及膠原蛋白,能讓寶寶的大腦發育得更好,此外,魚類在預防流產方面也起到一定的作用。孕婦有孕吐時盡量選擇符合自己口味的食物,這是應對孕吐比較好的方法。但是口味上的選擇一定要科學,辛辣刺激性的食物不適合孕婦食用。
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