孕婦適合用什麼泡水喝

孕婦作為特殊群體平常的飲食需要特別註意，一切食物都要以不傷害肚子裡胎兒發育為準，在懷孕期間女性朋友是需要多喝水的，但是對於胃口比較淡的孕婦來說白開水有點喝不進去，所以會想要用什麼來泡水喝，那麼孕婦適合用什麼泡水喝呢？

孕婦適合用檸檬、紅棗枸杞來泡水喝，同時孕婦還可以喝鮮榨果汁來補充身體所需水分。孕婦用檸檬泡適量的蜂蜜兌水喝可以有效的防止孕吐，且在孕晚期還能夠防止便秘的情況出現，用紅棗枸杞泡水喝能夠有效的提升自身免疫力，同時紅棗枸杞泡水還有著補氣補血的功效。

孕婦在平常喝水方面註意不可以用對胎兒生長不利的東西泡水喝，比如說山楂桂圓等。同時孕婦在日常飲食中還要註意不可以吃過於刺激的食物，螃蟹等海鮮對於胎兒發育不利是不可以吃的，還有冰淇淋、辣椒等刺激性食物孕婦也需要盡量少吃，確保胎兒能夠擁有更好的生長環境。

在平時孕婦不僅要在吃的方面多加註意，同時在穿住行三方面也要特別註意，在懷孕中晚期要穿適合自己體型的孕婦裝，不可以穿過緊的衣服，還要註意盡量避免激烈運動，但為瞭更順利的分娩，在懷孕中晚期也需要適當的進行溫和一點的運動。