孕婦喝純牛奶上火嗎

寶寶還沒有出生的時候都是靠胎盤來獲取營養的，這個時候孕婦吃瞭什麼就很重要瞭。因為孕婦的飲食會關系到寶寶的健康。如果是第一次懷孕的最好在吃東西前查一查孕婦能不能吃。那麼，孕婦喝純牛奶上火嗎？

孕婦喝純牛奶上火嗎

是不會的，因為純牛奶不是容易上火的食物。而且孕婦在懷孕的時候本來就應當適當的補充奶制品，否則很容易出現缺鈣的情況。在懷孕的時候媽媽們最好儲存一定量的鈣，這樣才夠肚子裡的寶寶用，如果孕婦體內含鈣量不夠供給寶寶的話，寶寶就會從孕婦的其它地方奪取，就會導致孕婦出現腿抽經的情況。

孕婦飲食的原則

孕婦每天吃的東西一定要營養，同時還要考慮到合不合孕婦的胃口。剛懷孕的時候是需要補充大量的蛋白質的，這是胎兒發育的關鍵。所以每天攝入蛋白質的量應當在40克以上。如果孕婦不吃動物的肝臟的話，可以吃雞蛋、牛奶或者豆類的食品。攝入一定的熱能也是必要的，因為胎盤是需要儲存一部分的能量供寶寶的需要。所以孕婦要註意每天攝入一些脂肪。